Расскажем, почему возникает изжога, и познакомим с препаратом Альфазокс
33% людей в мире испытывают изжогу, но большинство из них не спешат обращаться к врачу [1]. Кажется, что проще выпить соду или таблетки скорой помощи, и проблема больше не возникнет. Но самолечение только маскирует истинную причину этого состояния, а пожар в груди возникает с новой силой, доставляя массу неудобств.
Расскажем, отчего появляется изжога и как препарат Альфазокс поможет уменьшить дискомфорт.
1️⃣ Хронический стресс
Тревога может вызывать и усиливать изжогу, а изжога — приводить к усилению тревоги. Так происходит из-за нарушения связей между нервной системой пищевода и головным мозгом. В итоге можно чувствовать неприятные ощущения, даже если не происходит рефлюкс — заброс содержимого желудка в пищевод. Это состояние называется функциональной изжогой. Чаще всего она возникает у людей, которые испытывают хронический стресс или страдают депрессивными расстройствами.
Чтобы справиться с постоянной тревогой, можно обратиться к психологу. Специалист поможет найти триггеры, которые вызывают стресс, например ссора с близкими или вечно горящие дедлайны. А потом даст рекомендации, как правильно реагировать на тревожные ситуации. Кроме того, снизить накал эмоциональных переживаний помогут любые физические упражнения и медитация [2].
Если советы психолога, спорт и релаксация не помогают справиться со стрессом и неприятными ощущениями, нужно обратиться к врачу. Для лечения функциональной изжоги специалисты обычно назначают антидепрессанты, а также могут рекомендовать курс психотерапии или иглоукалывания [3].
2️⃣ Давление на органы ЖКТ
Когда внутрибрюшное давление повышается, нижний пищеводный сфинктер плохо смыкается, и возникает рефлюкс. Это состояние вызывают несколько факторов:
Слишком тесная одежда или тугие ремни. Они давят на талию и не дают нормально дышать. Поэтому лучше выбирать модели свободного кроя.
Беременность. Гормоны расслабляют мышцы органов ЖКТ, а растущая матка сильнее давит на живот.
Подъем тяжестей. Например, занятия со штангой или мощными гантелями. Не надо совсем отказываться от спортзала, просто ограничьте упражнения с весами.
Лишний вес. Жировая ткань на животе создает дополнительное давление на органы ЖКТ [5].
3️⃣ Неправильное питание
Переедание может стать причиной изжоги: увеличивается давление в желудке, а тонус сфинктера снижается. Также рефлюкс появляется, если человек съел нормальный объем пищи, но одновременно выпил много жидкости. Чтобы предотвратить дискомфорт, лучше есть небольшими порциями, ужинать минимум за два часа до сна и питаться регулярно — три-четыре раза в день [5].
Некоторые продукты и напитки, например шоколад, кислые фруктовые соки, жирные блюда, могут вызывать неприятные ощущения [5]. Также лучше не злоупотреблять майонезом, кетчупом и консервами с уксусом [6]. А еще просто прислушивайтесь к своим ощущениям и ограничивайте всю ту еду, после которой возникает изжога.
4️⃣ Вредные привычки
Алкоголь и курение ослабляют тонус мышц нижнего пищеводного сфинктера, усиливают выработку соляной кислоты в желудке и ухудшают моторику пищевода. Исследования показали, что даже небольшое употребление алкоголя вызывает симптомы рефлюкса и снижает pH пищевода у здоровых людей [6].
К такому же результату приводит злоупотребление напитками с кофеином: кофе, черным чаем, кока-колой. Поэтому при частой изжоге стоит отказаться от алкоголя, табака и кофеина, а отдать предпочтение нежирному йогурту. Он успокаивает раздраженный пищевод и содержит полезные микроорганизмы, которые помогают пищеварению [7].
5️⃣ Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, — заболевание, при котором мышцы нижнего пищеводного сфинктера становятся слабыми и плохо смыкаются, что приводит к забросу содержимого желудка в пищевод. Поэтому, если изжога беспокоит часто, лучше обратиться к врачу и пройти обследование. Специалист может назначить средства для уменьшения выработки соляной кислоты в желудке — ингибиторы протонной помпы, а также препараты для защиты слизистой пищевода, например Альфазокс.
Это первый представитель эзофагопротекторов — группы препаратов нового поколения. Альфазокс оберегает пищевод от агрессивного действия желудочного содержимого, помогает восстановить его поврежденную слизистую, способствует заживлению эрозии и язвы. Такое действие обеспечивают два активных компонента — гиалуроновая кислота и хондроитина сульфат. Оба вещества входят в состав клеток нашего организма и хорошо известны ученым. А полоксамер 407 помогает зафиксировать препарат на стенках пищевода, чтобы он не стекал в желудок [8].
Чтобы усилить лечебное действие препарата, важно соблюдать правила приема, которые назначает врач. Обычно Альфазокс принимают четыре раза в сутки по одному саше после основных приемов пищи и на ночь. По инструкции после приема Альфазокса в течение 2-4 часов рекомендуется не пить и не принимать пищу. Обычно курс лечения средством длится четыре-пять недель, но может быть скорректирован врачом [8].
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт Альфазокс и узнать больше о лечебном действии препарата.